ГТО «Цифровой помощник ГТО» - ваш гид по комплексу ГТО в мессенджере «Макс» Министерство спорта РФ совместно с ФГАУ «Федеральная дирекция спортмероприятий» запустили новый цифровой сервис - «Цифровой помощник ГТО». Он создан в рамках реализации Единого плана по достижению национальных целей развития РФ и призван сделать услуги комплекса «Готов к труду и обороне» максимально доступными и удобными для граждан. Что умеет бот: Отвечает на частые вопросы о комплексе ГТО; Помогает найти полезную информацию и новости о мероприятиях; Позволяет записаться на тестирование; Даёт возможность подписаться на рассылку уведомлений - чтобы не пропустить важные события; Принимает обращения и обеспечивает обратную связь через чат. Подключайтесь к сервису прямо сейчас: https://max.ru/gto_support_bot.

Подробнее

На видео ребята выполняют упражнение «Чехарда»! ‍ В водном поло это не просто весёлая игра, а тяжелый элемент тренировки на суше и в воде.Такая нагрузка отлично развивает: Взрывную силу ног — чтобы высоко вытолкнуть себя из воды и перепрыгнуть партнера. Координацию — нужно мгновенно уйти под воду, пропустить игрока над собой и сразу сделать рывок. Выносливость — упражнение отлично готовит ватерполистов к жесткой борьбе в реальных матчах.

Подробнее