Почему важно продолжать тренировки даже в отпуске? ‍ Есть несколько причин: • Регулярные занятия спортом помогают поддерживать фигуру. При отсутствии нагрузок мышцы теряют форму • После отдыха бывает сложно вернуться к занятиям. Чтобы сохранять мотивацию и дисциплину, не прерывайте тренировки • Многие набирают лишние килограммы в отпуске. Спортивные упражнения помогут избежать неприятных последствий расслабленности и неправильного питания При грамотном подходе можно совместить приятное с полезным и вернуться из отпуска отдохнувшим #ГБУДОККСШповодномуполоиплаванию

Подробнее

Подробнее