11 октября — День вдыхания осеннего воздуха! Осенний воздух на побережье — это не просто кислород, а идеальный бодрящий коктейль из морской свежести и прохлады. Самое то, чтобы выйти после тренировки, сделать глубокий вдох и резко перезагрузить организм после тяжелых нагрузок. Главное — делать это в застегнутой спортивной куртке, чтобы вместо новых рекордов случайно не подхватить внеплановый больничный! Нам простуды на дорожках не нужны. Гуляйте на свежем воздухе и заряжайте свои внутренние батарейки на максимум!

Подробнее