Выполнишь задание куратора — окажешься за решёткой Не совершай непоправимых ошибок Прояви храбрость, расскажи о вербовке взрослым

Подробнее

Как работает «Правило 1%» в спорте? ‍ Как начать неделю так, чтобы к концу лета стать на голову сильнее соперников? Секрет прост и укладывается в обычную математику. Представь, что каждый день на тренировке ты выкладываешься всего на 1% лучше, чем вчера. Чуть быстрее доплыл, чуть точнее отдал пас, сделал на один рывок больше . Через неделю этот прогресс незаметен. Но если ты будешь делать так регулярно, то к концу года ты станешь сильнее самого себя прежнего в 37 раз! И наоборот: если каждый день лениться и недорабатывать всего 1%, твоя форма и результаты незаметно скатятся практически к нулю . Большие победы не берутся из ниоткуда. Они складываются из незаметных ежедневных усилий. Не жди идеального момента, добавь свой 1% к выносливости уже на сегодняшней тренировке! Включаем режим чемпиона на эту неделю! Кто готов пахать на результат? Жмите #СпортивнаяШкола #Плавание #ВодноеПоло #Мотивация #ХарактерЧемпиона #ПравилоПроцента #Туапсе

Подробнее