Лето во дворе: ТОП-3 игры на суше! Вспоминаем лучшие активные игры на суше, которые круто развивают качества настоящего атлета: 1⃣ «Вышибалы» (для ватерполистов — мастхэв!) Эта игра идеально тренирует увертливость, скорость реакции и, конечно, точность броска. Ватерполисты здесь всегда в топе — ведь умение вовремя увернуться от мяча или мощно бросить его в цель развивается на ура. 2⃣ «Выше ноги от земли» Классические догонялки, но с фишкой: если ты успел запрыгнуть на скамейку, турник или дерево — ты в домике. Игра отлично развивает взрывную скорость, силу ног и заставляет соображать на ходу. 3⃣ «Съедобное-несъедобное» (с мячом) Кажется, что это игра для малышей? Попробуйте играть на максимальной скорости и с близкого расстояния! Моментально прокачивает координацию рук, внимательность и периферическое зрение. Собирайте друзей, выходите во двор и тренируйте свой чемпионский характер на свежем воздухе! Пишите в комментариях, в какую игру чаще всего играете во дворе этим летом? Погнали! #АктивноеЛето #ЛетниеКаникулы #СпортВоДворе #ОднаКоманда #Туапсе

Подробнее